出産した後ハゲになるんじゃね?ってぐらい毛が抜けた話

今から約5年前のことになります。初めて妊娠、出産した時のことです。出産した後、産後に抜け毛が多くなるよ!という話は聞いていましたが、いざ現実に抜け毛を見るとマジビビリまくってこのままハゲになるんじゃねって思った時の話をします。

産後ハゲ、産後の抜け毛を甘くみては絶対にいけない!

産後ハゲ、産後の抜け毛は、女性ホルモンの関係で、時間が経ったら時期抜け毛が減ってくるよってよく言われておりますが、いくら時間が経っても戻ってこない人だっているんです。

ハゲって良い方は、よろしくないかもしれせんが、ホントに甘く見ているとハゲになってしまいます。

ほとんどの人は、出産してからある程度半年ぐらいしたら、抜け毛が減ってくると思いますが、半年経っても全然抜け毛が減らない、1年ぐらいずっと抜け毛に悩まされたって人もいます。

1年以上私は産後の抜け毛に悩まされてきました。そんな大げさな…って思われるかもしれません。まじ卍でやばかった。

当時はすっかすかの頭になっていましたし、産後の抜け毛のケアがめっちゃ遅かった。産後の抜け毛を経験した友達に話を聞くと…

「大丈夫大丈夫!!1年も続かないから!」って言われて安心していたのですが、完全に甘く見ていました。。。

産後の抜け毛のケアといえば、育毛シャンプーや育毛剤を使った方法がありますね。私は育毛シャンプーも育毛剤も使っていませんでした。

赤ちゃんが夜泣きがすごかったので、生活習慣は不規則になっていましたし、ちょっと産後に太ってしまったので、早めの産後ダイエットもしていました。

これがたぶんアウトだったと思います。授乳で育てていたので、栄養はしっかり摂っていました。しかし、全然足りなかった模様…

授乳中はいつもより栄養をたくさん摂らないといけないみたいで、いつも通りの食事、ちょっと体重を気にした食事をしていました。

産後の抜け毛がひどくなってき始めてから、産後ダイエットはすぐに辞めて、栄養をたっぷり取りました。

産後ダイエットなんか全くせずに食べまくっていましたねwおかげで太りまくったけど。それから、ネットで産後の抜け毛について調べて育毛剤を購入して産後の抜け毛のケアを開始。

当時検索したのは、おそらく、産後ハゲ育毛剤って検索したと思います。今も色々なサイトやブログがありますね。

産後の抜け毛に私が使っていた育毛剤は、マイナチュレって女性用育毛剤。今も女性育毛剤ランキングの常連なので、マイナチュレおすすめですよ。

ベルタ育毛剤も人気になっているみたいですね。ベルタは育毛剤より葉酸サプリって感じのメーカーです…個人的に…後酵素ドリンク!

産後ハゲや抜け毛がやばいと感じたらすぐに対策すべき

産後の抜け毛は時間が経ったら治ってくるよってとか産後の抜け毛はいつまで続くのネットの記事なんて信用してはいけません。

平均は信頼できるけど、抜け毛とかは個人差がかなり大きいです。あくまでもいつまで続くとかに書かれている記事は参考程度にしかしてはいけません。

だから、産後の抜け毛がいつも以上にひどいって少しでも感じたらすぐにでもケアを始めることをおすすめします。

生活習慣の見直し、髪の毛に良い栄養素をたっぷり摂る、育毛剤を使うなどをするように。

今は育毛剤のおかげで、だいぶましになっていますが、一時期は、前髪すっかすか、円形脱毛症みたいにてっぺんハゲになっているなどがありましたからね…

前髪すっかすかはマジで見栄え悪いです。20代なのに40代に見られちゃいますからね…怖い怖い…

肌つやつやなのに、髪の毛すっかすか…w

当時の写真をインスタにアップしたら、絶対インスタ萎えになると思いますよw

産後ダイエットは抜け毛が終わってから!

産後ダイエットを始めるのは産後3ヶ月ぐらいから、もしくは、産婦人科で運動オッケイって言われた時ぐらいからと言われておりますが、私は産後の抜け毛がある程度落ち着いてからがベストだと思います。

ちょっと遅いかもしれませんが、アイドル、芸能人じゃないんだからそこまで体型気にしすぎなくてもいいんじゃねって。

アイドルとか芸能人ならちょっと話は違ってくるかもしれないけど。出産したら、子育てがメインになってくるので、見栄えはその次。第一は育児。そして、第二は家族(夫とか)第三はお金みたいな…

綺麗事に聞こえるかもしれませんが、ホントそうなんです。今は育児も少し落ち着いてきているので、第一は娘変わらず、第二はお金になっていますw

旦那は最近うっとうしいwww嫌いじゃないけど、テンションが最近高すぎる。

まぁ私はいいたいのは、産後の抜け毛を甘くみるなよ!ってこと。

んじゃねぇ!あでゅーー!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする